Personal trainer Joachim

Bewegen is de boodschap

Mens sana in corpore sano. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Een beetje sporten helpt, maar met een drukke agenda schiet sportbeoefening er dikwijls bij in, vaak met pijnlijke gewrichten of spiergroepen tot gevolg. Bewegen is dus de boodschap! Maar wat als u niet meteen weet hoe daaraan te beginnen? Of bang bent voor blessures? Net zwanger bent geweest of misschien geopereerd aan uw rug? U gaat best niet zomaar naar de eerste de beste fitnesszaal. Neen, dan kiest u best voor een personal trainer: iemand met wie u een one-to-one trainingsrelatie opbouwt en die uw lichaam - en de beperkingen ervan - gaandeweg leert kennen.

Op uw lijf geschreven

Joachim is zo’n personal trainer. Uit een persoonlijke interesse begon hij zelf aan een zoektocht naar een op zijn lijf geschreven én blessurevrije trainingsmethode én hij vond ze: functionele training. Joachim leert u hoe u het meest efficiënt traint in functie van uw lichaam en stemt uw beweging perfect af op de mogelijkheden van uw lichaam. De combinatie van conditie, kracht, stabiliteit, beweeglijkheid en functionaliteit zorgen voor resultaat, snel en efficiënt, zowel op korte als op lange termijn. Hier vindt u beslist een training die naadloos aansluit bij uw sport, uw beroep of uw dagelijkse activiteiten.