Een personal trainer. Klinkt misschien duur, maar dat is het niet. Vroeger namen enkel supersterren het woord in de mond. Vandaag zijn ze er voor iedereen, voor ons en voor u, voor jong en voor oud.
Vaak achter een bureau? Altijd in de wagen? Stressie job? Vaak sportblessures? Gezond afvallen?
Onze beroepsactiviteit en drukke levensstijl houden vaak repetitieve handelingen en houdingen in, waardoor we heel wat spiergroepen verkeerd gebruiken of zelfs compleet verwaarlozen, met de gekende rug-, nek- en andere fysieke klachten als gevolg.
Gooi de boel los!
Personal trainers Mulamba, Ann-Céline en Isma gaan functioneler en harmonieuzer te werk dan een fitnessclub. Hun oefeningen ontwikkelen altijd meerdere spiergroepen tegelijk en zorgen voor een optimale symmetrie. Zo vermijdt u blessures. Tijdens het trainen analyseren en sturen ze voortdurend bij. Met gerichte oefeningen corrigeren ze uw houding en maken ze de gewrichten soepel waardoor uw lichaam weer optimaal gaat functioneren.
Feel Alive!
Met twee maal een half uurtje per week kunnen deze personal trainers wonderen doen waardoor u zelf meer plezier zal beleven aan sporten en bewegen. Speelse oefeningen met swissballs, pulleys en je eigen lichaam versus de zwaartekracht maken trainingen interactief en vooral minder saai. Op hun website www.generation-fit.be krijgt u hier een beter beeld van
Eens testen? GRATIS initiatie!
Ons advies? Neem de proef op de som en schrijf u in voor een gratis kennismakingsles. Wedden dat u na een uur het verschil al merkt? Bovendien krijgen de eerste vijf inschrijvers met code 'CITYZINE11' een gratis bewegingsanalyse ter waarde van €60!
Guido Meersschaut is de vierde generatie van een vishandelaarfamilie die in Gent heel beke...
Het adres voor wie op zoek is naar ultieme ontspanning en een gezondere zelf. De helende ...
Een echte aanrader voor wie weinig tijd heeft of gewoon houdt van een dagelijks, gevariee...
Architecturaal hoogstaande evenementenlocatie waar u cultuur beleeft op donderdagavond. ...
Mathieu Van Damme & An Oost heten u welkom bij Design & Breakfast! Door zelf vaak te reize...
Ik heb reeds meerdere keren met Mulamba getraind en kan enkel zeggen dat ik erg tevreden ben over de manier van werken, stiptheid en het resultaat. De nieuwe zaak is echt fantastisch !
Ik ben 8 weken geleden bevallen van een eerste kindje en begin nu opnieuw met de training, de eerste meetings verliepen erg goed, Mulamba heeft reeds ervaring met post natale training.
Genaration fit is een echte aanrader met een gedreven trainer als Mulamba bereik je zeker het gewenste resultaat.
U moet ingelogd zijn om een review te kunnen achterlaten.
